眼睛疾病
趴睡時壓迫眼球，使眼球脹大、眼軸增長，很容易損傷眼角膜和視網膜，引起角膜變形、弧度改變，還可能導致眼壓升高，誘發青光眼。除了會影響視力，形成高度近視，增加青光眼發病率，很可能加速散光。
呼吸道疾病
趴桌午睡使身體彎曲度增加，會壓迫肺部，增加肺部負擔，又因血液、氧氣供應不足，肺部不能好好舒展，導致呼吸不順，會影響呼吸功能，尤其女性更會因壓迫胸部，誘發心臟或乳房等疾病。
消化道疾病
午餐后體內需較多血液流向胃腸道，來幫忙消化吸收，至少需一小時才能把胃部食物排空。若餐后隨即桌上趴睡，因身體彎曲度增加，胃腸會受到壓迫，增加蠕動負擔，降低消化能力，易造成胃腸氣脹，引發慢性胃炎。
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