冰煮羊。
精心料理。
在銀川大街小巷開烹飪羊肉的館子很多，其中有一種烹飪方式，很多人都聽過，叫冰煮羊。顧名思義，就是用冰塊、洋蔥、西紅柿等材料烹煮羊肉。美食達人王肖，最近利用周末在家嘗試烹煮這款美味，呼朋喚友，圍爐而坐，一鍋冰煮羊下肚，全身都熱乎，感覺太好了。
NO.1 在家做，一切從簡
用冰塊煮羊，會不會就是個噱頭，能好吃嗎?王肖說，他第一次品嘗前也有同樣的疑問。但看著服務員在鍋里下冰塊、倒礦泉水和紅酒，再下羊肉塊和少許香料，新奇又好玩。
鍋一燒開，羊肉就可以吃了，入口又嫩又香。若是再加一點醬料，真的是一塊接一塊，吃得停不下來。王肖說，按照網上的配方和他自己改良的小經驗，其實在家自制的話，也不難。他解釋說，冰煮羊是利用低溫延緩了羊肉的加熱速度和水分流失，使它內外受熱均勻，所以才會變得鮮嫩十足。如果在家做，則一切從簡，“鍋就拿平時吃火鍋的鍋，湯底用冰塊、山泉水和紅酒來搭配組合就夠了。”
NO.2 重點是羊肉
“這冰煮羊，其實重點是羊肉，馬虎不得。”王肖解釋說，要首選6個月左右的羔羊腿肉，緊實、肉嫩、膻味小，久煮也不容易老。若是按品種來分，最好是咱寧夏的鹽池灘羊。
這些小常識，是他從相熟的肉檔老板那里學來，他說鹽池灘羊的肉質細嫩不膻、也符合大眾口味。至于紅酒，其實沒有太多特殊的要求，幾十塊、幾百塊的紅酒，都能發揮出提鮮增香的作用。
湯底和羊肉搞定，再來個特調蘸醬，備點其他食材，火鍋就能支起來了。王肖說，一到冬天就手腳冰冷的女生，這個羊肉方子一定要試一下，保準能暖遍全身。
NO.3 湯鮮肉嫩，很贊
王肖說，這冰煮羊只要羊肉選好，剩下的操作都沒有太多難度。首先，灘羊羔羊腿肉切成方塊，然后將洋蔥、大蔥、西紅柿切成小塊，白蘿卜切成條備用。
比較重要的一步是，鍋中要鋪入冰塊，冰塊的量蓋滿鍋底就可以，然后鋪洋蔥、大蔥、西紅柿、白蘿卜、生姜片;再鋪上羊肉塊，倒入紅酒、山泉水大火煮開1分鐘。
緊接著，開始調配蘸料，小碗中加入1大勺芝麻醬、韭菜花醬、腐乳，再來1小勺油辣子、熟芝麻攪拌均勻，香噴噴的蘸料就做好了。等冰煮羊沸騰后，撇去浮沫。在小碗中加入適量的鹽、蔥花、香菜，最后澆上羊湯。
王肖說，之所以這么做，是因為吃冰煮羊，第一口一定要先喝湯。清亮的湯水落入碗里，蔥花香菜即刻升騰，半碗下肚，渾身上下都舒坦了。切成小方塊的羊肉，軟嫩、鮮甜，再蘸上醬料，羊肉裹滿了咸香，又有微微的辣意，交織出相當復合的口感，香極了。(記者馮元春)
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