高焦慮家長(zhǎng)帶來低分化家庭和破裂親子關(guān)系 如何呵護(hù)學(xué)生心理健康？

讀者來信

青少年心理問題高發(fā)真的是家長(zhǎng)造成的嗎

近來，越來越多的文章談到，青少年心理問題高發(fā)在于家長(zhǎng)和家庭，難道孩子出現(xiàn)心理問題，真的是家長(zhǎng)造成的嗎?

我想請(qǐng)教專家，家長(zhǎng)的哪些行為可能會(huì)在“無意中”傷害到孩子?此外，作為家長(zhǎng)，我們可以做些什么防患于未然?

——市民 許女士

“臨床研究發(fā)現(xiàn)，因?yàn)樾睦韱栴}前來咨詢的學(xué)生，有85%都是因?yàn)榧彝サ膯栴}。”在日前舉行的“家庭治療在學(xué)校系統(tǒng)的研究與應(yīng)用”高峰論壇上，加拿大哥倫比亞大學(xué)教授、心理學(xué)專家約翰·貝曼的一席話引起國(guó)內(nèi)外心理學(xué)專家的共鳴。他說： “在歐美國(guó)家，很多家長(zhǎng)在孩子的學(xué)業(yè)表現(xiàn)等方面期望過高，無形中讓孩子發(fā)展成低自尊、低自我，進(jìn)而迸發(fā)心理疾病。”

家庭究竟如何影響一個(gè)人的心理?多位心理專家在接受采訪時(shí)強(qiáng)調(diào)：家庭和學(xué)校是孩子成長(zhǎng)的兩個(gè)重要系統(tǒng)。呵護(hù)學(xué)生的心理健康，要從打造健康的家校系統(tǒng)開始。一方面，家長(zhǎng)要主動(dòng)營(yíng)造良好的家庭氛圍和家庭關(guān)系，用發(fā)展的視角全面看待孩子;另一方面，教師更應(yīng)當(dāng)儲(chǔ)備專業(yè)的心理學(xué)知識(shí)，要把心理健康教育融入學(xué)校教育活動(dòng)。

高焦慮的家長(zhǎng)往往帶來低分化的家庭和破裂的親子關(guān)系

“焦慮”“雞娃”這兩個(gè)詞總是會(huì)同時(shí)出現(xiàn)。今年全國(guó)兩會(huì)期間，全國(guó)政協(xié)委員、民進(jìn)中央副主席陶凱元透露，調(diào)查發(fā)現(xiàn)，針對(duì)青少年心理健康問題，64%的青少年學(xué)生認(rèn)為與學(xué)業(yè)壓力有關(guān)。

“家長(zhǎng)對(duì)子女的愛理應(yīng)是無條件的。”約翰·貝曼發(fā)現(xiàn)，“很多家長(zhǎng)的愛表現(xiàn)得太過嚴(yán)苛和高標(biāo)準(zhǔn)。如果孩子長(zhǎng)期生活在一個(gè)規(guī)則僵化、父母高高在上的家庭中，他們很容易缺乏安全感，形成自卑心理，導(dǎo)致他們成年后難以面對(duì)挫折和壓力，容易產(chǎn)生自我傷害傾向。”

“從心理學(xué)上來說，這是一種典型的派遣過程。”同濟(jì)大學(xué)醫(yī)學(xué)院教授趙旭東分析，很多家長(zhǎng)將孩子成績(jī)高不高作為孩子表現(xiàn)好不好的唯一依據(jù);總把“別人家的孩子”掛在嘴邊，凡事都要對(duì)比;或者對(duì)孩子吝于表?yè)P(yáng)，習(xí)慣性批評(píng)。“他們總是將自身未完成的愿望強(qiáng)行轉(zhuǎn)嫁到孩子身上，這種對(duì)成功‘上癮’的心理是導(dǎo)致孩子身心障礙的重要原因。”

在他看來，派遣中的偏異，能夠從根源上解釋很多家庭問題。比如家長(zhǎng)忽視孩子成長(zhǎng)規(guī)律“拔苗助長(zhǎng)”，或者家長(zhǎng)把孩子溺愛成“巨嬰”，強(qiáng)行留在自己身邊。

“這是典型的低分化家庭，家長(zhǎng)始終處于一種高焦慮水平，對(duì)家庭成員要求多，親子間過度關(guān)注。殊不知，家長(zhǎng)越是想要對(duì)孩子加強(qiáng)聯(lián)結(jié)、束縛，親子關(guān)系越容易出現(xiàn)裂痕，引發(fā)心理問題。”同濟(jì)大學(xué)附屬東方醫(yī)院臨床心理科主任孟馥說，一個(gè)健康的家庭中，子女和長(zhǎng)輩之間需要保持人際間“有聯(lián)結(jié)的獨(dú)立”。現(xiàn)實(shí)生活中，很多缺乏社交能力、溝通能力的學(xué)生往往成長(zhǎng)于低分化家庭。

家庭里未解決的創(chuàng)傷對(duì)孩子的影響還不止于此。專家們表示，父母離異等婚姻沖突是影響子女情緒安全最重要的因素。“父母爭(zhēng)吵后管教子女的方式也會(huì)受到影響，從自主、正面、一致、溫暖轉(zhuǎn)向涉入、控制、非理性等。”孟馥分析，家庭是個(gè)情緒單元，成員之間的情緒會(huì)傳染。因此，家長(zhǎng)要主動(dòng)營(yíng)造良好的氛圍，夫妻雙方出現(xiàn)了問題，要在內(nèi)部及時(shí)溝通解決，絕對(duì)不能將注意力轉(zhuǎn)移到子女身上。

教育關(guān)系的失衡加劇學(xué)生心理問題

“不僅僅是青少年心理問題亟需關(guān)注，大學(xué)生們的心理狀況同樣不可忽視。”孟馥介紹，有調(diào)查顯示，國(guó)內(nèi)大學(xué)生中10%-20%存在心理問題，其中7%需要長(zhǎng)期關(guān)注。

“教育關(guān)系的失衡是加劇大學(xué)生心理問題的重要因素。”總結(jié)臨床經(jīng)驗(yàn)，趙旭東發(fā)現(xiàn)，如今師生關(guān)系和親子關(guān)系的邊界愈發(fā)模糊。

一方面焦慮的家長(zhǎng)過度“雞娃”導(dǎo)致孩子高分考入大學(xué)卻得了“空心病”，對(duì)前途感到迷茫，失去了奮斗的動(dòng)力;另一方面，家長(zhǎng)對(duì)于孩子的高度關(guān)注從某種程度上來說，也使得教師和學(xué)生關(guān)系的邊界愈發(fā)模糊。比如，不少教師將學(xué)生稱為“孩子”，讓本該“斷奶”獨(dú)立的大學(xué)生反而成為了“溫室里的花朵”，加劇了心理上的脆弱。更有心理專家直言，不少危機(jī)學(xué)生的家庭中，父母中至少有一方就是教師。

如何改變失衡的教育關(guān)系?“讓家長(zhǎng)成為家長(zhǎng)，老師成為老師”是諸多專家給出的共同建議。

學(xué)校和家庭的功能不能彼此僭越，家長(zhǎng)應(yīng)有的職責(zé)更不能向教師轉(zhuǎn)移。在貝曼看來，家長(zhǎng)必須停止對(duì)孩子的不切實(shí)際的高要求、高期待。“家長(zhǎng)們是否可以將孩子的培養(yǎng)目標(biāo)從做一名成功的人，轉(zhuǎn)換為變成做一個(gè)健康、幸?？鞓返娜?”

家校聯(lián)動(dòng)，呵護(hù)學(xué)生心理健康

更多心理專家指出，呵護(hù)學(xué)生群體的心理健康，需要家校聯(lián)動(dòng)。

“心理危機(jī)干預(yù)至關(guān)重要!”孟馥告訴記者，對(duì)處于心理失衡狀態(tài)的個(gè)體進(jìn)行簡(jiǎn)短而有效的幫助，可以使他們度過心理危機(jī)，恢復(fù)生理、心理和社會(huì)功能水平。

如今，越來越多的高校成立心理健康咨詢中心或在校醫(yī)院設(shè)立心理科，幫助學(xué)生不出校門即可快速獲得專業(yè)咨詢服務(wù)。例如，同濟(jì)大學(xué)于1989年便成立了心理健康與咨詢中心，是上海最早成立心理咨詢機(jī)構(gòu)的高校之一。為了給在校學(xué)生提供更專業(yè)及時(shí)的心理服務(wù)，學(xué)校自2017年專門在校醫(yī)院成立了臨床心理科，整合了幾家附屬醫(yī)院精神醫(yī)學(xué)資源。孟馥介紹，她從2004年起開始擔(dān)任學(xué)校心理健康教育與咨詢中心臨床督導(dǎo)，每月至少組織一次集體培訓(xùn)。

首都師范大學(xué)教授藺桂瑞介紹，國(guó)內(nèi)不少心理學(xué)者正積極倡導(dǎo)以學(xué)校為主體、以教師為中心的系統(tǒng)化家校合作。之所以以教師為中心，是因?yàn)?ldquo;一位教師的職業(yè)生涯至少是30年，一年能夠影響幾十個(gè)乃至上百個(gè)學(xué)生，而每個(gè)學(xué)生背后都有一個(gè)家庭，通過給老師的培訓(xùn)可正向影響學(xué)生的健康，影響成千上萬個(gè)家庭，讓每個(gè)家庭和諧”。(記者 吳金嬌)