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日前，太平鎮(zhèn)公共服務(wù)辦邀請(qǐng)?zhí)旖虮贝筢t(yī)療海洋石油醫(yī)院張玉香主任醫(yī)師為鎮(zhèn)廣大職工開(kāi)展心理健康知識(shí)講座，講座內(nèi)容包含工間操、心理壓力的來(lái)源、壓力等級(jí)以及如何正視和排解壓力。
講座伊始，張主任為了緩解大家緊張的情緒，示范工間操，在場(chǎng)的職工積極體驗(yàn)，簡(jiǎn)單的熱身便讓大家得到了放松。接下來(lái)，針對(duì)日常工作和生活中焦慮、抑郁情緒等常見(jiàn)心理狀況，張主任結(jié)合具體生動(dòng)的事例，對(duì)焦慮、抑郁、壓力等相關(guān)知識(shí)進(jìn)行了深入淺出的講解，闡述其出現(xiàn)原因和緩解方法。講座現(xiàn)場(chǎng)交流頻繁，氣氛活躍。聽(tīng)后，大家紛紛表示受益匪淺，壓力得到了很好緩解。
“保持心理健康是加強(qiáng)自身修養(yǎng)，促進(jìn)基層干部隊(duì)伍建設(shè)的重要方式。樹立正確的心理健康觀念，提高自我認(rèn)知、自我調(diào)節(jié)、自我完善的能力，精神世界才能充滿陽(yáng)光，生活工作才能充滿激情。”太平鎮(zhèn)公共服務(wù)辦相關(guān)工作人員介紹，接下來(lái)，太平鎮(zhèn)將繼續(xù)積極開(kāi)展形式多樣的心理健康活動(dòng)，以組織溫情激發(fā)干部干事熱情，努力讓大家安心、安身、安業(yè)。
