9月8日，我們迎來(lái)了二十四節(jié)氣中的白露節(jié)氣。
先說(shuō)說(shuō)今日的天氣情況。
【資料圖】
受新一股冷空氣的影響，今天長(zhǎng)春市是多云天氣。
與昨天相比，氣溫變化還是比較明顯的 ，12時(shí)室外氣溫24℃，體感涼快不少。
預(yù)計(jì)，8日午后，長(zhǎng)春仍是多云天氣，局部地方有陣雨，偏西風(fēng)2-3級(jí)。
8日夜間到9日白天，長(zhǎng)春多云，東南風(fēng)2-3級(jí)。
9日夜間到10日白天，長(zhǎng)春多云。
10日夜間到11日白天，長(zhǎng)春多云轉(zhuǎn)小雨。
長(zhǎng)春市區(qū)8日夜間最低氣溫: 16℃，9日白天最高氣溫: 25℃。
看過(guò)天氣，再來(lái)說(shuō)說(shuō)節(jié)氣。
進(jìn)入白露節(jié)氣，我們最直接的感受，應(yīng)該就是溫度的變化了。
白露節(jié)氣里，冷空氣南下開始變得頻繁，加上北半球日照時(shí)間變短，強(qiáng)度減弱，夜間常晴朗少云，地面輻射散熱快，氣溫下降也逐漸加速，因此有“白露秋分夜，一夜冷一夜”一說(shuō)。
既然一夜冷一夜，就不能不說(shuō)說(shuō)“春捂秋凍”這個(gè)事。
“秋凍”是為了增強(qiáng)人對(duì)寒冷的抵御能力。
其中，人身上有四個(gè)部位不能“凍”。
首先就是頭部，特別是老年人、心腦血管病患者、偏頭痛人群外出時(shí)最好戴上帽子。
其次是腹部，受涼可能引發(fā)腹瀉等疾病。
第三就是腳部，腳是全身最怕冷的部位，天氣轉(zhuǎn)涼時(shí)應(yīng)注意腳部的保暖。
第四就是肩關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)等部位，不注重保暖，關(guān)節(jié)會(huì)因風(fēng)寒的侵襲而出現(xiàn)發(fā)涼麻木、酸痛不適等癥狀，保暖也不可忽視。
除了注重了這四個(gè)部位的保暖之外，還要注意，“秋凍”要適度。
現(xiàn)在開始，早晚天氣一天比一天涼，如果防護(hù)不當(dāng)，容易患上感冒等病癥，同時(shí)哮喘、消化性潰瘍等慢性病也有可能加重病情。
此外，老人、小孩、患有心腦血管疾病與骨關(guān)節(jié)疾病的患者，也不宜“秋凍”。
最后，再說(shuō)說(shuō)這個(gè)節(jié)氣應(yīng)該吃點(diǎn)啥?
白露節(jié)氣，可以多食用些煮熟的梨或百合，滋陰潤(rùn)肺，抵御秋燥。還可以適當(dāng)吃一些蜂蜜和醋。
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記者 王昕 文/攝
資料來(lái)源 中國(guó)天氣網(wǎng) 長(zhǎng)春氣象
